Hormoni su tihi upravljači našeg tijela – kod žena posebno, oni igraju ključnu ulogu u reproduktivnom zdravlju, emocijama, koži, metabolizmu i čak kvaliteti sna. Kada dođe do disbalansa, tijelo šalje signale, ali ih mnoge žene zanemaruju jer misle da su to posljedice stresa, umora ili starenja.

Jedan od najčešćih simptoma je nepravilna menstruacija – prerano, prekasno, bolna ili izostala. To je jasan znak da su estrogen i progesteron izvan ravnoteže. Također, učestale promjene raspoloženja, nagli pad energije, kronični umor, problemi sa spavanjem ili smanjen libido često su povezani s hormonalnim poremećajima.

Pojava akni u odrasloj dobi, osobito na bradi i čeljusti, također može ukazivati na višak androgena. Osim toga, pojačano opadanje kose ili suha koža mogu biti rezultat poremećaja štitnjače.

Važno je naglasiti da hormonalni disbalans nije “samo faza”. Rana dijagnostika i promjene u načinu života – poput pravilne prehrane, vježbanja i izbjegavanja stresa – mogu imati značajan utjecaj na vraćanje ravnoteže. Redoviti ginekološki pregledi i analiza hormona pomažu u sprječavanju ozbiljnijih problema poput PCOS-a, endometrioze ili poremećaja štitnjače.